引起腰单边疼的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.腰肌劳损：长期从事重体力劳动、久坐久站或长期弯腰工作，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引起腰肌劳损，出现腰单边疼的症状。治疗方法包括休息、热敷、按摩、针灸等。同时，应避免长时间弯腰或久坐，定期改变姿势，加强腰部肌肉锻炼。可在医生指导下服用腰痛宁胶囊、万通筋骨片等药物缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、牵引、理疗、推拿等；手术治疗包括开窗髓核切除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎位于腰椎中部，横突最长，其顶端易受外力影响出现损伤，产生无菌性炎症，出现腰痛或腰臀部疼痛。疼痛可向大腿后侧扩散，但一般不过膝。治疗方法包括局部封闭、针灸、推拿、按摩等。可在医生指导下服用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经。
4.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰部疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
5.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致腰部疼痛，疼痛剧烈，可向大腿内侧、会阴部放射。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括大量饮水、服用排石药物等；手术治疗包括体外冲击波碎石、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
6.其他：如腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、腰椎滑脱等，也可导致腰部疼痛。
如果出现腰单边疼的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和腰部受凉。