牙齿肿了会影响进食和说话，还可能伴有疼痛，以下是一些快速消肿的方法：
1.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.局部冲洗：用温盐水漱口，有助于清洁口腔，减轻炎症。但不要用力漱口，以免加重肿胀。
3.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。
4.口腔护理：保持口腔清洁，饭后刷牙，使用含漱液漱口。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
5.病因治疗：如果牙齿肿是由龋齿、牙髓炎等引起的，需要进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。
6.就医诊治：如果牙齿肿的症状严重，或经过以上治疗后没有明显改善，应及时就医，接受进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您有基础疾病或正在服用其他药物，请在医生的指导下使用。同时，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果您对牙齿肿了的原因或治疗有任何疑问，建议咨询口腔医生。