10岁儿童身高体重标准表如下：
1.身高：10岁男孩身高范围为126.5-137.8cm，女孩身高范围为125.7-138.7cm。
2.体重：10岁男孩体重范围为27.26-34.09kg，女孩体重范围为26.87-34.61kg。
需要注意的是，这只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。如果您想了解孩子的身高体重是否正常，可以咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况进行评估。
此外，孩子的身高体重还与遗传、营养、运动等因素有关。家长可以通过以下方式帮助孩子健康成长：
1.保持均衡的饮食：孩子的饮食应该包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。家长可以给孩子提供多样化的食物，鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质食物。
2.鼓励适量运动：运动可以促进孩子的生长发育，增强体质。家长可以鼓励孩子参加适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等。
3.保证充足的睡眠：孩子的睡眠对于生长发育也非常重要。家长应该保证孩子有足够的睡眠时间，并且创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。