扁桃体发炎咽喉疼痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.一般治疗：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
注意休息：避免过度劳累，给身体足够的时间来恢复。
饮食调整：避免辛辣、酸性食物和饮料，以及过热或过冷的食物，这些食物可能刺激喉咙。选择温和、易消化的食物，如鸡汤、米粥等。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解疼痛和发热症状。
局部含片：含漱喉片或含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，有助于减轻喉咙疼痛。
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开具抗生素治疗。
3.其他治疗方法：
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，然后深呼吸蒸汽，有助于缓解喉咙不适。
就医治疗：如果疼痛严重、发热不退或出现其他严重症状，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如扁桃体切除术。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免吸烟等，有助于预防扁桃体发炎和咽喉疼痛的发生。