胃气上逆、喉咙堵塞、胸闷可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。同时，避免在进食时过度饮水，以免引起胃部不适。
2.改变生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、伏坐等姿势，以免压迫胃部。避免过度劳累和长时间坐着不动，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状，如胃复安、吗丁啉等促进胃动力的药物，奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。
4.中医治疗：中医认为胃气上逆、喉咙堵塞、胸闷可能与肝气郁结、脾胃虚弱等有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方式来缓解症状。
5.心理治疗：如果症状与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等，可以考虑进行心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。
6.治疗原发病：如果胃气上逆、喉咙堵塞、胸闷是由其他疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、食管炎等，需要积极治疗原发病，以缓解症状。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解症状也非常重要。