牙结石是一种沉积于牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。以下是一些简单的去除牙结石的方法：
1.刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、就不易清除了。
2.洗牙：龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，从而达到早发现早治疗的目的。
3.刮治：龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器，将牙齿邻面牙根表面的牙结石、菌斑和病变的牙骨质刮除，以去除局部的刺激物，使牙龈的炎症消退，恢复牙龈的健康。