一只眼睛下眼睑肿了，可能是由以下原因引起：
1.过敏：如果下眼睑接触到过敏原，如花粉、化妆品或药物，可能会发生过敏反应，导致肿胀。
2.感染：眼睑或周围组织的细菌或病毒感染，如麦粒肿（睑腺炎）、结膜炎等，可引起肿胀和疼痛。
3.外伤：眼部受伤、揉搓眼睛或受到打击等，可能导致下眼睑淤血和肿胀。
4.炎症：某些炎症性疾病，如睑缘炎、泪囊炎等，也可能引起下眼睑肿胀。
5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌失调等全身性疾病，或过度用眼、睡眠不足等，也可能导致下眼睑肿胀。
治疗方法如下：
1.去除过敏原：如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物。
2.抗感染治疗：根据感染的类型，使用抗生素或抗病毒药物。
3.热敷：早期可以用冷毛巾冷敷，后期可以用热毛巾热敷，促进肿胀消退。
4.注意眼部卫生：避免揉眼，保持眼部清洁。
5.治疗原发病：如果肿胀是由全身性疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。
6.调整生活方式：保证充足的睡眠，避免过度用眼，减少盐分摄入。
如果下眼睑肿胀持续不消退、伴有疼痛、视力模糊或其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。