总感觉身上有虫子在爬，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤感觉异常：神经系统问题、维生素缺乏、药物副作用等都可能导致皮肤感觉异常，让人感觉有虫子在爬。
2.精神因素：焦虑、紧张、压力过大等精神因素可能引起感觉过敏，导致身上有虫子在爬的错觉。
3.寄生虫感染：如果接触了被寄生虫污染的环境或食物，可能会感染寄生虫，引起皮肤瘙痒等症状。
4.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也可能导致皮肤瘙痒，让人感觉有虫子在爬。
5.其他：糖尿病、尿毒症等疾病也可能引起皮肤感觉异常。
如果经常感觉身上有虫子在爬，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现类似症状，应更加重视，及时就医，避免因症状延误而影响健康。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时告知医生，以便调整治疗方案。