3岁宝宝可以开始学习以下内容：
1.语言表达：鼓励孩子用语言表达自己的需求和感受，多与孩子交流，提供丰富的语言环境。
2.认知能力：通过游戏、玩具等方式，帮助孩子认识颜色、形状、数字等基本概念，提高观察力和思维能力。
3.社交能力：培养孩子的社交技能，如分享、合作、关心他人等，让孩子学会与他人友好相处。
4.运动能力：让孩子进行适当的运动，如爬行、走路、跑步等，提高身体素质和协调能力。
5.艺术创造力：提供绘画、手工制作等机会，激发孩子的艺术创造力和想象力。
需要注意的是，每个孩子的发展速度和兴趣爱好都不同，家长应该根据孩子的实际情况进行个性化的教育和培养。同时，也要注意孩子的安全和健康，避免过度疲劳和压力。