扁桃体发炎一个多月还没好，可能是治疗方法不当或病因持续存在。以下是一些可能的原因和建议：
1.治疗方法不当：
用药疗程不足：使用抗生素治疗扁桃体炎时，需要足够的疗程，通常需要7~10天。如果过早停药，可能导致感染未完全控制，炎症持续存在。
治疗不彻底：除了药物治疗，还需要注意休息、保持口腔清洁、多饮水等。如果这些方面没有注意到，也会影响治疗效果。
2.病因持续存在：
细菌、病毒感染：扁桃体炎可能由细菌或病毒感染引起。如果感染源未被彻底清除，如未治愈的上呼吸道感染、慢性扁桃体炎等，炎症可能持续存在。
免疫功能低下：某些情况下，如患有免疫缺陷病、长期使用免疫抑制剂等，身体的免疫力可能无法有效抵抗感染，导致扁桃体炎迁延不愈。
其他因素：过敏、环境污染、过度用嗓等也可能导致扁桃体炎反复发作。
建议采取以下措施：
1.就医复诊：及时就诊，告知医生扁桃体炎的持续时间和治疗情况。医生会进行详细的检查，评估病情，并根据具体情况调整治疗方案。
2.完善检查：如果医生怀疑有其他潜在问题，可能会建议进行相关检查，如血常规、扁桃体分泌物培养、免疫功能检查等，以明确病因。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含漱液漱口有助于减轻炎症。
5.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
6.避免诱因：尽量避免接触过敏原，减少吸烟和空气污染，避免过度用嗓。
7.增强免疫力：可以通过适当的运动、健康的生活方式、保持良好的心态等方式来增强免疫力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果扁桃体炎持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。