要恢复视力，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，控制用眼时间，避免长时间盯着电子设备或书本，定期休息和远望。
2.眼保健操：进行一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼、按摩眼周穴位等，可以缓解眼部疲劳。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
4.合理饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，对眼睛健康有益。
5.控制近视进展：对于已经近视的人，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行近视矫正手术等方法来控制度数的进一步增加。
6.治疗眼部疾病：如果存在眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，应及时就医治疗，以免影响视力恢复。
7.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理任何潜在的视力问题。
需要注意的是，恢复视力的方法因个体情况而异，如果视力问题较为严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的眼科医生的建议和治疗。此外，预防近视的发生比治疗更为重要，从小就应该培养良好的用眼习惯。