哺乳期便秘肛裂大便出血，可能是由多种原因引起的，包括：
1.哺乳期女性运动量减少，影响肠道蠕动，导致便秘。
2.哺乳期女性饮食结构不合理，缺乏膳食纤维，导致大便干结，排便困难。
3.肛裂是指肛管皮肤全层裂开所形成的小溃疡，常引起肛门疼痛、出血等症状。
4.其他肛肠疾病，如痔疮、直肠息肉等，也可能导致大便出血。
针对哺乳期便秘肛裂大便出血的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
2.适量运动：哺乳期女性可以适量进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量不要憋便，排便时不要玩手机、看报纸等，避免久蹲久坐。
4.局部外用药物：哺乳期女性可以在医生的指导下使用一些局部外用药物，如痔疮膏、肛裂膏等，缓解肛裂引起的疼痛、出血等症状。
5.口服药物：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下口服一些药物，如开塞露、乳果糖等，软化大便，促进排便。
6.就医治疗：如果肛裂症状严重，或者出现了感染等情况，需要及时就医治疗，医生可能会采取手术等方式进行治疗。
总之，哺乳期便秘肛裂大便出血需要引起重视，及时采取措施进行治疗，同时要注意调整饮食结构，适量运动，养成良好的排便习惯，保持肛门局部清洁。如果症状持续不缓解或者加重，需要及时就医治疗。