坐车晕车是一种平衡感失调的综合征，主要由以下原因引起：
1.内耳前庭器：内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。
2.个体差异：当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
3.睡眠差、过度劳累：当睡眠差或过度劳累时，容易导致内耳供血不足，也会引起坐车时晕车。
4.过饥过饱：坐车时过饥或过饱，对前庭神经有不良刺激，也会导致坐车时晕车。
5.嗅觉：有些人对汽油味、烟味等特殊气味较为敏感，坐车时也容易出现晕车症状。
6.视觉：有些人坐车时看手机或看书，容易导致晕车。
如果晕车症状比较严重，可以在坐车前半小时到一个小时左右口服晕车药，如苯海拉明、异丙嗪等，也可以在坐车前贴晕车贴。此外，坐车前不要吃的太饱，也不要吃太油腻的食物，尽量坐在前面，避免看手机或看书等。