如果得了慢性胃窦炎，一般可以采取以下治疗方法：1.一般治疗：调整饮食：饮食应规律，避免过热、过咸和辛辣食物。少食多餐，避免食用咖啡、浓茶、巧克力等
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重炎症
缓解压力：长期的精神压力会影响胃酸分泌和胃黏膜血液循环，应学会缓解压力，保持心情愉悦。2.药物治疗：抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护层，促进胃黏膜修复
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃蠕动，促进胃排空，缓解胃胀、胃痛等症状
抗生素：如果存在幽门螺杆菌感染，需使用抗生素进行根除治疗，如阿莫西林、克拉霉素等。3.中医治疗：中药调理：根据个体情况，采用中药进行调理，如黄连、黄芩、白术、茯苓等
针灸：通过针刺穴位，调整胃肠功能，缓解症状
按摩：按摩胃脘部、足三里等穴位，可缓解胃痛、胃胀等不适。4.其他治疗：心理治疗：对于慢性胃窦炎患者，心理因素可能起到一定作用。可通过心理咨询、心理疏导等方式，缓解焦虑、抑郁等情绪
食疗：一些食物具有养胃的作用，如山药、薏米、南瓜等，可适当食用。需要注意的是，慢性胃窦炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、症状、年龄、身体状况等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。此外，定期复查也有助于评估治疗效果和监测病情变化。