平躺时肚子有硬块并能移动，可能是以下原因导致：
1.腹肌紧张：腹部肌肉紧张时可能会感觉有硬块，通常位于腹部正中线附近，按压时可能有紧张感或条索状感觉。
2.宿便：如果近期有便秘，干结的大便在肠道内堆积，也可能在腹部摸到硬块，通常位于左下腹部，质地较硬，按压时可能有便意。
3.腹部肿块：如脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿等，可在腹部触及质地较硬、边界清楚、表面光滑的肿块，活动度较好。
4.腹部肿瘤：如胃癌、结肠癌、肝癌等，也可能在腹部摸到肿块，质地较硬，形态不规则，通常伴有其他症状，如消瘦、乏力、食欲不振、腹痛等。
5.其他：如肠梗阻、疝气等，也可能导致腹部有硬块并伴有其他症状。
如果发现腹部有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。