中暑后一直拉肚子，可能是中暑导致胃肠功能紊乱，也可能是并发了其他肠道疾病。可以通过以下方法缓解症状。
1.补充水分和电解质：中暑后拉肚子会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐，以维持身体的水盐平衡。
2.调整饮食：在拉肚子期间，需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。这些药物可以吸附肠道内的毒素和病菌，调节肠道菌群，缓解拉肚子症状。
4.就医治疗：如果拉肚子症状持续不缓解，或者出现发热、呕吐、腹痛等症状，可能是并发了其他肠道疾病，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
总之，中暑后一直拉肚子需要引起重视，及时采取措施缓解症状。如果症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，需要及时就医治疗。同时，在日常生活中，需要注意预防中暑，避免长时间暴露在高温环境中，及时补充水分和电解质，保持良好的饮食习惯和生活习惯。