要确定自己是否患有阴虱，可以通过以下几个方面进行判断：
1.症状：阴虱主要通过性接触传播，好发于阴毛区和肛周附近，也可见于腋毛、胸毛区。感染阴虱后，主要表现为阴毛部位瘙痒，尤其是在夜间，瘙痒症状更为严重。搔抓后可引起抓痕、血痂，或继发脓疱疮、毛囊炎等感染。此外，阴虱还可能会引起局部皮肤的炎症反应，出现红斑、丘疹等症状。
2.虫卵和成虫检查：如果阴毛或肛周部位发现阴虱或虫卵，可以确诊为阴虱感染。检查时，可将阴毛剃去，然后用放大镜或显微镜进行观察。
3.实验室检查：如果症状不典型，或怀疑有阴虱感染，但通过肉眼检查未能发现虫卵或成虫时，可以进行实验室检查，如镜检、PCR检测等，以明确诊断。
需要注意的是，阴虱感染可通过性接触传播，也可通过间接接触患者的衣物、被褥、毛巾等传播。因此，确诊为阴虱感染后，应及时治疗，并同时对性伴侣进行检查和治疗，以避免交叉感染。此外，在治疗期间，应注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，避免与他人共用毛巾、被褥等物品。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫功能低下者等，感染阴虱后应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意避免搔抓，以免引起感染扩散。治疗期间，应注意观察病情变化，如有异常，应及时就医。