眼睛毛细血管破裂的原因有以下几点：1.剧烈咳嗽、呕吐：剧烈咳嗽、呕吐可导致胸腔压力增加，使静脉压升高，从而引起眼睛毛细血管破裂，出现结膜下点状或片状出血。这种情况通常在剧烈咳嗽、呕吐停止后数天至数周内自行吸收，一般无需特殊治疗。2.眼部外伤：眼部受到撞击、挤压、切割等外伤时，可导致眼睛毛细血管破裂，引起结膜下出血。患者应及时就医，医生会根据病情严重程度采取冷敷、热敷等治疗方法，以促进淤血吸收。3.高血压：高血压可导致血管弹性降低、脆性增加，在血压突然升高时，容易引起眼睛毛细血管破裂。患者需要积极控制血压，遵医嘱服用降压药物，并定期监测血压。4.动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁会逐渐老化、硬化，弹性降低，脆性增加，容易发生破裂出血。患者应调整生活方式，如低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适当运动等，并积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。5.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可导致凝血功能障碍，使血管容易破裂出血。患者需要及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能等，以明确诊断，并进行相应的治疗。6.其他：长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物，或患有感染性心内膜炎等疾病，也可能导致眼睛毛细血管破裂。
总之，眼睛毛细血管破裂的原因较为复杂，患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免用眼过度，保持眼部清洁，避免揉眼、剧烈咳嗽等。