乙肝主要通过以下方式传播：
1.血液传播：乙肝病毒可通过输血、不安全注射、共用注射器等途径进入健康人体内。
2.母婴传播：乙肝病毒可通过母婴传播，包括宫内感染、分娩时传播和产后传播。
3.性接触传播：乙肝病毒可通过性接触传播，与乙肝患者发生无保护的性行为可能会感染乙肝病毒。
4.密切接触传播：乙肝病毒可通过密切接触传播，如共用牙刷、剃须刀、注射器等可能会感染乙肝病毒。
日常生活和工作接触，如握手、拥抱、一起工作、吃饭等，不会传播乙肝病毒。因此，我们应该正确认识乙肝，了解其传播途径，采取相应的预防措施，避免乙肝的传播。同时，对于乙肝患者，我们应该给予理解和关爱，帮助他们更好地生活和工作。