如果平时月经周期规律，月经推迟一天有点恶心，可能是以下原因导致的。
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟一天伴有恶心，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等症状。此外，还可能出现停经、尿频等症状。可以在月经推迟一周后，使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院抽血检查HCG确诊。
2.内分泌失调：长期的精神紧张、压力过大、环境改变、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，内分泌失调还可能导致其他症状，如情绪波动、乳房胀痛、皮肤长痘等。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调，其他因素也可能导致月经推迟一天伴有恶心，如药物副作用、疾病等。某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经周期。此外，一些疾病，如慢性肝炎、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经失调和恶心等症状。
如果月经推迟一天伴有恶心，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦，注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。