长了湿疹是可以洗澡的，但需要注意以下几点。
1.选择合适的水温：湿疹患者的皮肤较为敏感，洗澡时水温不宜过高，一般控制在32℃-37℃之间，避免使用过热的水烫洗皮肤，以免加重瘙痒和炎症。
2.选择温和的沐浴产品：应选择温和、无刺激性的沐浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或清洁剂，以免刺激皮肤。可以选择含有天然植物提取物或保湿成分的沐浴露，洗完后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
3.控制洗澡时间：湿疹患者不宜长时间洗澡，以免皮肤过度浸泡在水中，导致皮肤干燥。一般控制在10-15分钟左右为宜。
4.保持皮肤清洁：湿疹患者应保持皮肤清洁，但不要过度搔抓或摩擦皮肤，以免加重病情。可以选择温水擦拭身体，避免用力搓洗。
5.注意擦干水分：洗完澡后，应及时用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱部位，如腋窝、腹股沟等，避免水分残留导致皮肤潮湿。
6.保持室内温度适宜：洗澡后，应及时将室内温度调整至适宜范围，避免皮肤受到寒冷或过热的刺激。
7.避免过度清洁：过于频繁地洗澡或使用刺激性的清洁产品可能会去除皮肤表面的天然油脂，使皮肤更加干燥，从而加重湿疹症状。因此，适度清洁是很重要的。
需要注意的是，对于严重的湿疹患者，或湿疹部位出现破溃、感染等情况，应避免洗澡，以免加重病情。此外，个体对洗澡的反应可能有所不同，如果在洗澡后湿疹症状加重或出现不适，应及时调整洗澡方式或咨询医生的建议。同时，湿疹的治疗还需要综合考虑病因、症状严重程度以及个体情况，医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括外用药物、口服药物、光疗等。患者应积极配合医生的治疗，并注意皮肤护理，以促进湿疹的康复。