用淡盐水洗脸不能祛痘。
盐水具有一定的刺激性，会对皮肤造成伤害，导致皮肤更加敏感，从而加重痘痘问题。此外，盐水并不能深入清洁毛孔内的污垢和油脂，也不能调节皮肤的酸碱度，对于祛痘并没有实际效果。
如果想要改善痘痘问题，建议采取以下措施：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让皮肤有足够的休息时间。
避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要挤压痘痘。
寻求专业帮助：如果痘痘问题比较严重，可以寻求皮肤科医生的帮助，进行药物治疗或其他治疗方法。
总之，祛痘需要综合考虑多种因素，采取科学的方法进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免痘痘问题的加重。