一跳一跳的头痛，学名叫血管性头痛，也叫偏头痛，它的原因和发病原理还没有完全阐明，可能与多种因素有关，比如遗传、饮食、内分泌、精神因素等。当脑血管扩张时，就会出现头痛，表现为头部一侧或双侧的搏动性疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：使用一些药物来缓解头痛，如非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。这些药物可以减轻炎症反应，扩张血管，缓解疼痛。
2.预防性治疗：如果头痛频繁发作，可以使用一些预防性药物，如β受体阻滞剂、抗抑郁药、抗癫痫药等。这些药物可以调节神经递质的功能，减少头痛的发作频率。
3.物理治疗：使用一些物理方法来缓解头痛，如按摩、针灸、冷敷、热敷等。这些方法可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
4.生活方式调整：改变一些生活方式来预防头痛的发作，如保持规律的作息时间，避免过度劳累和紧张，避免食用刺激性食物和饮料，戒烟限酒等。
总之，血管性头痛是一种常见的疾病，如果出现头痛症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意生活方式的调整，预防头痛的发作。