掉头发时可以使用护发素。护发素的主要作用是滋润头发、改善头发干枯毛糙等问题，并不能从根本上解决掉头发的情况。掉头发的原因有很多种，以下是一些常见的原因：
1.内分泌失调：如果人体的内分泌系统出现紊乱，如雄性激素分泌过多、甲状腺功能异常等，都可能导致头发脱落。
2.营养不良：头发的生长需要足够的营养物质，如果人体缺乏某些维生素、矿物质等营养成分，就会导致头发变得脆弱易断，甚至脱落。
3.压力过大：长期的精神压力、紧张、焦虑等情绪问题，可能会导致人体的内分泌系统紊乱，从而影响头发的生长周期，导致头发脱落。
4.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，也可能导致头发脱落。
5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自己患上脱发的概率也会增加。
6.生活习惯：不良的生活习惯，如经常熬夜、过度吸烟、饮酒等，也可能导致头发脱落。
如果出现严重的掉头发情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，也可以通过以下方式来改善头发的健康状况：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
2.减少头发的损伤，如避免频繁烫发、染发、使用热工具等。
3.注意头发的清洁和护理，选择适合自己发质的洗发水和护发素，并定期进行头皮按摩。
4.避免过度的紫外线照射，出门时可以戴帽子或使用防晒霜。