生姜擦头皮对掉头发是否有帮助，目前并没有科学研究证实。掉头发的原因有很多，如遗传、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病等。如果出现掉头发的情况，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。以下是一些可能导致掉头发的原因及建议：
1.遗传：如果家族中有掉头发的遗传史，那么自己掉头发的几率可能会增加。这种情况下，可以通过植发等方式来改善头发稀疏的情况。
2.内分泌失调：部分女生可能由于第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，则可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。另外，如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
3.营养不良：如果饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致头发营养不良，从而出现掉头发的情况。建议保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
4.压力过大：长期的压力可能会导致身体和心理的紧张，从而影响头发的生长周期，导致掉头发。建议通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力。
5.疾病：某些疾病也可能导致掉头发，如斑秃、甲状腺功能减退等。如果掉头发的情况持续不缓解或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛、脱发区域扩大等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，掉头发的原因有很多，如果出现掉头发的情况，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防掉头发的发生。