喝黑苦荞茶的好处和坏处如下：
1.好处：
辅助调节胃酸过多症状：黑苦荞茶中的黄酮成分能够帮助肠胃蠕动，促进消化，对于胃酸过多的症状有辅助调节效果。
辅助改善便秘：黑苦荞茶中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，可有效改善便秘。
辅助调节血糖：黑苦荞茶中含有的黄酮成分对糖尿病有辅助治疗的效果，能使糖尿病患者的甘油三酯和血糖值下降。
辅助改善高寒环境所致的心肌损伤：黑苦荞茶中的芦丁等成分能保护心肌，对于改善心功能有辅助效果。
辅助预防心脑血管疾病：黑苦荞茶能辅助降低血清总胆固醇及LDL胆固醇的含量，进而减少动脉粥样硬化的发生，对于预防心脑血管疾病有一定帮助。
辅助改善睡眠：黑苦荞茶中含有的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以辅助强化维生素C的效果，有提神醒脑的作用，进而改善睡眠。
2.坏处：
可能导致过敏：少数人群可能会对黑苦荞茶过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。
可能影响消化：黑苦荞茶中含有较多的膳食纤维，过量饮用可能会刺激肠胃，引起消化不良、腹胀等不适症状。
可能影响药物效果：黑苦荞茶具有一定的药理功效，可能会影响某些药物的效果，因此在服用药物期间，建议暂时不要饮用黑苦荞茶。