喝苦荞茶有降低血糖、血脂，改善循环系统和消化系统等好处，但大量饮用可能导致脾胃功能受损、引发胃炎及使消化系统出现黄疸，饮用时应适量并根据个人体质和健康状况选择，有特定健康问题或疑虑时建议咨询医生意见。
喝苦荞茶既有好处，也有坏处。
好处如下：
1.降低血糖、血脂：对于糖尿病患者而言，苦荞茶能促进胰岛素分泌，抑制血糖快速升高，同时还可降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对改善患者症状有益。
2.改善循环系统：苦荞茶能扩张血管，可预防心绞痛、心律失常的发生，改善心肌供血。
3.改善消化系统：促进胃肠蠕动，对辅助治疗便秘有良好效果。
坏处主要是：大量饮用苦荞茶可能导致脾胃功能受损，引发胃炎，也可能使消化系统出现黄疸。
需要注意的是，饮用苦荞茶应适量，根据个人体质和健康状况进行选择。如果有特定的健康问题或疑虑，建议在饮用前咨询医生的意见。