耳朵下面长痘痘一碰就痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。耳朵下面的痘痘可能是痤疮的一种表现。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，可外用维A酸乳膏等药物治疗。如果症状严重，可口服抗生素或异维A酸等药物。
2.疖肿：疖肿是由细菌感染引起的毛囊和皮脂腺的急性化脓性炎症。耳朵下面的痘痘可能是疖肿的初期表现。建议避免挤压痘痘，局部热敷，外用鱼石脂软膏等药物。如果症状加重，出现发热等全身症状，需口服抗生素治疗。
3.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后可出现局部红肿、疼痛等症状。建议及时就医，医生会根据病情进行切开引流或手术切除等治疗。
4.其他原因：耳朵下面长痘痘还可能与过敏、病毒感染、皮肤肿瘤等因素有关。
需要注意的是，对于耳朵下面长痘痘一碰就痛的情况，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，以免加重病情。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，应在医生的指导下进行治疗。