经常呕吐可能会对身体造成以下伤害：
1.营养不良：呕吐会导致身体无法充分吸收营养物质，从而引起营养不良。长期营养不良可能会影响身体的正常功能，导致免疫力下降、疲劳、肌肉无力等问题。
2.脱水：频繁呕吐会使身体失去大量水分，导致脱水。脱水可能会引起头痛、口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状，严重时甚至可能危及生命。
3.电解质失衡：呕吐过程中可能会丢失大量的电解质，如钠、钾、氯等。电解质失衡可能会导致心律失常、肌肉抽搐、疲劳等问题。
4.食管和胃损伤：呕吐物中的胃酸可能会刺激食管和胃黏膜，导致食管炎、胃溃疡等疾病。长期呕吐还可能导致食管和胃的结构改变，如贲门松弛、胃食管反流等。
5.心理问题：频繁呕吐可能会对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁、自卑等。严重的呕吐可能会影响患者的生活质量和社交功能。
如果经常出现呕吐症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况采取以下措施：
1.治疗病因：如果呕吐是由某种疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，医生会针对病因进行治疗。
2.补充水分和电解质：通过口服或静脉输液的方式，补充身体丢失的水分和电解质，以维持身体的正常功能。
3.止吐治疗：使用止吐药物来缓解呕吐症状，帮助患者恢复饮食。
4.饮食调整：在呕吐症状缓解后，逐渐恢复饮食，但应避免食用油腻、刺激性食物，以免加重呕吐。
5.心理支持：对于因呕吐而产生心理问题的患者，医生可能会提供心理支持和治疗。
此外，在日常生活中，患者应注意以下几点：
1.避免诱因：尽量避免食用可能引起呕吐的食物或药物，避免过度劳累、精神紧张等。
2.饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。