对于腰椎间盘突出引起的右腿疼痛，以下是一些建议：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，以减轻腰椎间盘的压力。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用营养神经的药物促进神经恢复。
4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
5.康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性，预防病情复发。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿，避免过度劳累，也有助于缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。