一般来说，女性156身高的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（kg）=身高（cm）-105。所以，对于身高为156cm的女性，标准体重应该是51kg。
不过，这个公式只是一个大致的参考，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、生活方式等因素而有所不同。此外，医学上通常使用身体质量指数（BMI）来评估体重是否健康，BMI的计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。对于成年人而言，BMI在18.5至23.9之间被认为是健康范围。
如果你的实际体重与标准体重或BMI健康范围相差较大，可能需要考虑调整饮食和运动习惯，或者咨询医生或营养师的建议。
需要注意的是，体重并不是衡量健康的唯一标准，身体健康还与其他因素如肌肉量、脂肪分布等有关。因此，保持均衡的饮食和适度的运动对于整体健康非常重要。