外阴红肿的治疗方法主要包括以下几点：
1.保持外阴清洁：使用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或药物。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。
2.避免刺激：避免搔抓、摩擦外阴，不穿紧身裤，不使用刺激性的卫生巾或护垫。
3.治疗病因：如果外阴红肿是由感染、过敏、炎症等原因引起的，需要针对病因进行治疗。例如，细菌感染可以使用抗生素，真菌感染可以使用抗真菌药物，过敏可以使用抗过敏药物等。
4.局部治疗：可以使用外用药物，如抗生素软膏、抗真菌软膏、糖皮质激素软膏等，根据具体情况选择合适的药物。
5.注意休息：外阴红肿时，应注意休息，避免长时间站立或行走，减少对外阴的刺激。
6.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果外阴红肿症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。