降眼压的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：使用眼药水或口服药物来降低眼压。这些药物通过减少房水的生成或增加房水的排出来达到降压的目的。
2.激光治疗：如激光虹膜成形术、激光小梁成形术等，通过激光的热效应或光凝作用，打开小梁网，增加房水外流通道，降低眼压。
3.手术治疗：对于药物和激光治疗无效的患者，手术是一种有效的方法。常见的手术包括小梁切除术、青光眼引流器植入术等，通过建立新的房水引流途径来降低眼压。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯对眼压的控制也很重要。包括戒烟限酒、控制饮食、减少液体摄入、保持良好的睡眠、避免情绪波动等。
5.定期随访：无论采用哪种治疗方法，都需要定期到医院进行眼压测量和眼部检查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，眼压高可能是青光眼的表现之一，也可能是其他眼部疾病的并发症。因此，在采取降眼压措施之前，应首先明确眼压升高的原因，并在医生的指导下进行个性化的治疗。如果眼压持续升高或出现眼部不适，应及时就医，以免延误病情。