大姨妈即月经，来月经时头痛，医学上称为经期头痛。其主要原因是体内激素水平的变化，导致血管舒缩功能不稳定。
月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会下降，这可能会影响脑血管的舒缩功能，使血管扩张和收缩的调节出现障碍，从而引起头痛。此外，精神紧张、睡眠不足、食用刺激性食物或饮料、身体不适等因素也可能诱发经期头痛。
治疗经期头痛的方法包括：
1.生活习惯调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；避免过度劳累和精神紧张；避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等；注意保暖，避免寒冷刺激。
2.药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，一些抗抑郁药和抗焦虑药也可能对经期头痛有一定的疗效。
3.中医治疗：中医认为经期头痛与气血不足、肝经郁热等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
总之，经期头痛是一种常见的症状，大多数情况下可以通过生活习惯调整和药物治疗缓解。如果头痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。