来月经拉肚子，即行经泄泻，中医认为多与脾肾两脏有关，主要病因病机如下。
1.肾阳不足，命门火衰，脾失温煦：中医认为，肾主生殖，为先天之本，脾主运化，为后天之本。行经期间，气血下注冲任，脾肾（先天、后天之本）阳气更虚，脾肾阳虚，运化失司，故而出现泄泻。
2.脾气虚弱，中气下陷：脾胃素虚，或饮食不节，劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃，脾胃虚弱，中气下陷，运化无权，水湿下走，也会引发泄泻。
3.肝郁脾虚：素体脾虚，或忧思恼怒，肝郁克脾，肝脾不和，运化失常，也会导致泄泻。
治疗方法主要包括以下几个方面。
1.中药调理：根据具体证型，选择合适的中药进行调理。肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、右归丸等；脾气虚者，可选用参苓白术散、补中益气汤等；肝郁脾虚者，可选用逍遥散、痛泻要方等。
2.针灸治疗：常选用脾俞、胃俞、足三里、三阴交、天枢等穴位进行针灸治疗。
3.饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可适当食用一些健脾止泻的食物，如山药、芡实、薏苡仁等。
4.注意保暖：经期要注意腹部保暖，避免着凉。
5.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。