孕妇可以吃生大蒜，但要适量。
一、生大蒜的营养价值
1.含有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分。
2.大蒜中的蒜素具有很强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。
3.大蒜还具有降血脂、降血压、降血糖、预防动脉粥样硬化等作用。
二、孕妇吃生大蒜的好处
1.抗菌消炎：孕妇吃生大蒜可以预防感冒、腹泻等疾病。
2.降血脂、降血压、降血糖：孕妇吃生大蒜可以预防妊娠期高血压、糖尿病等疾病。
3.促进食欲：孕妇吃生大蒜可以促进食欲，增加食欲。
三、孕妇吃生大蒜的注意事项
1.适量食用：孕妇吃生大蒜要适量，不能过量食用，以免引起烧心、腹痛等不适症状。
2.不宜空腹食用：孕妇吃生大蒜不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。
3.煮熟后食用：孕妇吃生大蒜最好煮熟后食用，以免引起食物中毒。
总之，孕妇可以吃生大蒜，但要适量，同时要注意食用方法和注意事项。如果孕妇有胃肠道疾病、口腔溃疡等疾病，最好不要吃生大蒜。