戴牙套的危害有以下几点：
1.牙齿酸痛：在刚开始戴牙套的几天或几周内，牙齿可能会感到酸痛，尤其是在咀嚼时。这是因为牙套施加的力量使牙齿在牙槽骨中移动。
2.口腔溃疡：牙套的金属丝或附件可能会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。这些溃疡通常会在几天内自行愈合，但可能会引起疼痛。
3.影响进食：在戴牙套的初期，可能会感到不适，影响进食。某些食物，如硬的、粘性的或有嚼劲的食物，可能会更难以咀嚼。
4.口腔卫生问题：牙套的存在会增加口腔清洁的难度，如果不注意口腔卫生，可能会导致牙龈炎、龋齿等问题。
5.牙齿敏感：在牙齿移动过程中，可能会出现牙齿敏感的情况，对冷热或酸甜的食物感觉不适。
6.发音问题：初期可能会出现发音不清的情况，尤其是在佩戴牙套的前几周。这是因为口腔内多了一些金属装置，需要一些时间来适应。
7.社交影响：有些人可能对戴牙套感到不自信，尤其是在初期。但这种情况通常会随着时间的推移而改善。
8.治疗时间延长：戴牙套的时间因人而异，一般需要1-3年或更长时间。如果不按时复诊或不遵守医生的建议，可能会延长治疗时间。
需要注意的是，这些危害并不是一定会发生的，而且大多数情况下是暂时的或可以通过适当的护理和注意事项来减轻或避免的。在戴牙套之前，医生会详细评估患者的口腔状况，并提供相应的指导和建议。患者也应该积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，定期复诊，以确保治疗的顺利进行和达到理想的效果。如果在戴牙套过程中出现严重的不适或问题，应及时与医生沟通。