门牙里面的牙龈肿了，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎：不注意口腔卫生，食物残渣长期堆积在牙缝中，会滋生细菌，导致牙龈发炎、红肿。
2.牙周炎：如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会进一步发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙龈肿痛。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置较深，容易滋生细菌，导致智齿周围的牙龈发炎、肿痛。
4.根尖周炎：如果门牙患有龋齿，没有及时治疗，可能会导致牙髓坏死，细菌通过根尖孔感染根尖周围的组织，引起根尖周炎，从而导致牙龈肿痛。
5.其他：牙龈瘤、白血病等疾病也可能会导致牙龈肿痛。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同：
1.牙龈炎和牙周炎：可以通过洗牙、龈下刮治等方法清除牙结石和菌斑，同时使用抗生素进行抗感染治疗。
2.智齿冠周炎：在急性炎症期，可以口服抗生素和止痛药进行缓解，待炎症消退后，应及时拔除智齿。
3.根尖周炎：需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，然后填充根管，以恢复牙齿的正常功能。
4.其他：牙龈瘤需要通过手术切除，白血病等疾病需要进行相应的治疗。
如果门牙里面的牙龈肿了，建议及时就医，明确病因，然后进行针对性的治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。