老是发脾气可能是由于以下原因：
1.压力过大：长期处于高压力的环境中，如工作压力、家庭压力等，可能会导致情绪失控，容易发脾气。
2.激素失衡：女性在生理期、更年期等特定阶段，由于激素水平的变化，可能会出现情绪波动，容易发脾气。
3.性格因素：有些人天生性格较为急躁、冲动，容易被激怒，导致经常发脾气。
4.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的代谢和神经系统的功能，导致情绪不稳定，容易发脾气。
5.缺乏运动：缺乏运动会导致身体的代谢减缓，情绪也会受到影响，容易出现烦躁、易怒等情绪。
6.饮食问题：饮食不均衡、过度饮酒、摄入过多咖啡因等，可能会影响神经系统的功能，导致情绪不稳定，容易发脾气。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致情绪波动，容易发脾气。
8.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、躁狂症等，可能会导致情绪不稳定，容易发脾气。
如果老是发脾气，严重影响到自己的生活和工作，或者伴有其他症状，如焦虑、抑郁、失眠等，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活方式、改善饮食习惯、增加运动量、保持良好的睡眠等方式，缓解情绪问题。