头发爱出油还掉头发可能与生活习惯、疾病等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
选择温和的洗发水，避免过度清洁导致头皮干燥。
保持充足的睡眠，避免熬夜。
减少吸烟和饮酒。
避免过度烫染头发。
2.饮食调整：
增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
3.治疗疾病：
如果头发爱出油还掉头发是由脂溢性皮炎、内分泌失调等疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
4.就医治疗：
如果头发爱出油还掉头发的情况严重，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、头皮镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，治疗头发爱出油还掉头发的方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行。