喝即食燕麦片是否会发胖，取决于多个因素，包括食用量、搭配的食物以及个体的身体状况等。
一般来说，即食燕麦片是一种富含膳食纤维的健康食品。膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制食物摄入量。此外，燕麦片中还含有一些其他营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。
然而，如果摄入的即食燕麦片过多，并且没有结合适当的运动和均衡的饮食，仍然可能导致体重增加。这是因为即食燕麦片中也含有一定的碳水化合物和热量，如果摄入的总热量超过身体的消耗，就会被储存为脂肪，从而导致发胖。
另外，如果在食用即食燕麦片时添加了大量的糖、蜂蜜、奶油等高热量的配料，也会增加热量摄入，增加发胖的风险。
为了控制体重，建议在饮用即食燕麦片时注意以下几点：
1.控制食用量：适量饮用即食燕麦片，不要过度依赖它作为唯一的食物来源。
2.搭配其他食物：将即食燕麦片与其他富含蛋白质、蔬菜和水果等的食物搭配食用，以保证营养均衡。
3.注意配料：选择低糖、无添加的即食燕麦片，避免添加过多的糖分和高热量配料。
4.结合运动：结合适量的运动，增加能量消耗，有助于维持健康的体重。
总之，喝即食燕麦片本身不一定会导致发胖，但要注意适量饮用，并结合健康的饮食和运动习惯。如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议在医生或专业营养师的指导下进行饮食规划。