吃芒果一般不会长胖，但要注意食用量和时间。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题，对减肥有一定的帮助。此外，芒果的含水量较高，可增加饱腹感，有助于控制食欲。
然而，芒果中也含有一定的糖分，如果过量食用，且在身体摄入的总热量超过消耗的热量时，糖分可能会转化为脂肪储存在体内，从而导致体重增加。
另外，吃芒果的时间也会影响体重。如果在晚上临睡前吃芒果，由于夜间身体活动较少，糖分更容易转化为脂肪，增加长胖的风险。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用芒果。一般来说，每天食用1-2个芒果是比较合适的。同时，最好在正餐之间或作为水果零食食用，而不是作为甜点或加餐的主要选择。
此外，对于想要减肥的人来说，还应注意饮食的均衡和多样性，结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。如果对体重或饮食有特定的需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。