颈椎引起手麻可能是由于颈椎间盘突出等原因导致神经受压引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常生理曲度。可以使用合适的枕头，睡觉时将头颈部放在合适的位置。
2.进行颈部运动：可以进行一些简单的颈部伸展、转动等运动，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
3.物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，减轻疼痛和麻木感。
4.药物治疗：如果疼痛和麻木感较严重，可以使用一些药物，如镇痛药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现严重的神经症状，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果手麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，预防颈椎疾病的发生也非常重要，包括避免长时间低头、保持正确的坐姿、适度运动等。