黄芪大枣茶具有多种功效。从中医角度来看，黄芪能补气升阳、固表止汗等，大枣可补中益气、养血安神等，二者搭配能发挥协同作用。
一、增强免疫力
黄芪中的多糖成分等能调节机体免疫功能，大枣中的营养物质也有助于维持免疫系统正常运转，长期饮用黄芪大枣茶可能对增强身体免疫力有一定帮助，尤其适合免疫力相对较弱的人群，比如经常感冒的人。
二、补益气血
大枣富含铁等元素，有补血作用，黄芪能补气，气血充足则面色红润、精神饱满，对于气血不足导致的面色萎黄、倦怠乏力等有改善作用，像女性在经期后可能会出现气血亏虚，适量饮用黄芪大枣茶有一定益处。
三、调理脾胃
黄芪有健脾补中功效，大枣能调理脾胃，二者共同作用可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等不适，对于脾胃功能较弱的人群，如消化不良者有一定的调理作用。
四、改善睡眠
大枣有养血安神之效，饮用黄芪大枣茶后，对于因气血不足等原因导致的睡眠不佳有一定的改善作用，比如一些失眠人群，适量饮用可能有助于提高睡眠质量，但如果是严重失眠者还需结合其他正规治疗。
需要注意的是，虽然黄芪大枣茶有诸多益处，但并非适合所有人。例如，湿热体质者可能不适合过量饮用，以免加重体内湿热；孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见，遵循个体化原则来合理饮用黄芪大枣茶。