以下是一些退烧的小妙招：
1.多喝水：发烧时，身体会流失大量水分，多喝水可以补充体液，防止脱水。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴。
3.药物治疗：如果体温超过38.5°C，可以服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但要注意按照说明书的剂量服用。
4.注意休息：发烧时身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累。
5.饮食清淡：发烧时消化功能会下降，要饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
6.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，退烧只是缓解症状，不能根治病因。如果病因没有得到有效治疗，发烧可能会反复。因此，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。