儿童退烧可通过物理降温与适当护理等方式。
一、温水擦拭
用32 - 34℃的温水擦拭儿童皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富部位，能帮助散热。这是因为水的蒸发可带走热量，儿童皮肤薄，利于热量散发。
二、减少衣物覆盖
适当减少儿童的衣物和被褥，让身体处于散热状态，但要避免让儿童直接吹冷风，以免着凉。儿童代谢旺盛，过多衣物不利于热量散发。
三、多喝温水
让儿童多喝温水，补充因发热流失的水分，同时也有助于通过排尿带走热量。儿童发热时身体水分流失快，喝水可维持身体水分平衡。
四、观察体温变化
密切观察儿童体温、精神状态等情况。若体温持续升高或伴有其他异常症状，如精神萎靡、呕吐等，需及时就医。不同儿童对发热的耐受不同，及时观察能更好判断病情。
对于婴儿等特殊儿童，进行物理降温时更要轻柔，避免损伤婴儿皮肤。同时，要根据儿童具体情况灵活运用这些退烧小妙招，以保障儿童健康。