500度近视大约是4.4到4.5左右。
近视的度数和视力表上的视力值之间并没有简单的换算公式，因为近视患者的视力不仅取决于近视的度数，还受到其他因素的影响，如眼睛的调节能力、散光等。
然而，一般来说，近视度数越高，视力越差。对于500度近视的患者，他们的视力通常会比较差，但具体的视力值可能会因为个体差异而有所不同。
如果你想了解自己的具体视力情况，最好的方法是去医院或眼镜店进行视力检查。这些专业机构可以使用标准的视力检查表和仪器来准确测量你的视力，并提供个性化的建议和解决方案。
此外，无论近视度数如何，保持良好的用眼习惯和定期进行眼部检查对于保护视力都非常重要。以下是一些建议：
1.保持正确的用眼姿势：保持眼睛与书本或电子设备的适当距离，避免过度近距离用眼。
2.控制用眼时间：定期休息眼睛，避免长时间连续用眼，每小时休息5-10分钟。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
4.定期眼部检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
5.遵循医生的建议：如果已经被诊断为近视，应按照医生的建议佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。
总之，近视的度数和视力值之间没有固定的对应关系，准确的视力评估需要专业的检查。同时，采取良好的用眼习惯和定期进行眼部检查对于维护良好的视力至关重要。