小孩消化不良时，可以食用以下食物进行调节：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时还能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
2.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3.酸奶：酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，促进消化。
4.苹果：苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有收敛作用，所含的果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
5.西红柿：西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
6.橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
7.大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
8.白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
需要注意的是，食物调节只能起到辅助作用，如果小孩消化不良的症状持续时间较长或较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过饥过饱，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。