例假颜色很黑可能是以下原因导致：
1.经血排出不畅：如果例假期间经血排出不畅，在子宫内积聚时间过长，就可能导致经血颜色变黑。这可能是由于子宫位置异常、宫颈狭窄、子宫内膜异位症等原因引起的。
2.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致例假颜色异常，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉等。这些疾病可能会影响子宫的正常功能，导致经血排出不畅或经血颜色异常。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致例假颜色异常。例如，黄体功能不足、多囊卵巢综合征等都可能影响激素水平，导致例假量少、颜色深。
4.其他因素：生活习惯、环境变化、情绪压力等也可能对例假颜色产生影响。例如，长期熬夜、过度节食、情绪紧张等都可能导致内分泌失调，进而影响例假颜色。
如果例假颜色持续异常，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行妇科检查、B超、激素水平检测等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.注意保暖：例假期间注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，对于例假颜色异常的情况，每个人的原因可能不同，治疗方法也因人而异。因此，最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少等，也应及时就医。