生理期不宜吃什么水果

生理期不宜吃什么水果？生理期不宜吃寒性、凉性水果，如梨、香蕉、柿子、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、甜瓜、西瓜等。

寒性、凉性水果可能会导致生理期女性经血不畅、腹痛等不适，因此应尽量避免食用。此外，生理期女性应避免食用冰镇水果，即使是常温水果也应避免从冰箱中取出后立即食用，最好放置至室温后再食用。